Przejdź do głównej zawartości

Zdrowie w jednej szklance - koktajl bananowy z dodatkiem kakao

Na początku się przyznam, iż przez jakiś czas mam dietę płynną. Taki prezencik poszpitalny. Dlatego też musiałam przerzucić się na zupki, soki i koktajle. Wszystko zmiksowane, aby elegancko przeszło przez rurkę.

Niektóre potrawy (mianowicie zupy) robiłam już wcześniej, teraz jedynie je miksuje, aby wyszedł z nich krem. Leczo z parówek również da się zmiksować na idealną zupę-krem i smakuje przy tym genialnie. ;)

Inne przepisy (na koktajle) znalazłam na internecie, o nich pisać raczej nie będę. Chociaż naprawdę jest masa stron, na których można znaleźć smakowite koktajle, soki. Warto je wypróbować, naprawdę warto.

Są też koktajle, które sama sobie wymyśliłam metodą prób i błędów. Tak było w przypadku tego koktajlu bananowego. Tak też było z kilkoma innymi koktajlami, o których jeszcze mam nadzieję wspomnieć na blogu.

Może ktoś będzie miał ochotę i wypróbuje ten smak. Mi akurat ten koktajl najbardziej przypadł do gustu (chociaż jest jeszcze jeden, który również wyszedł mi smakowity, ale o nim innym razem). Zapraszam zatem do przepisu:








Przepis dla jednej bardzo głodnej osoby, lub dla osób dwóch (ilość idealna na dwie szklanki).

Składniki:

1 banan
1 szklanka mleka
1 łyżka kakao (ja akurat wybrałam kakao słodkie zwane Puchatkiem)

Sposób przygotowania:

1. Banana obieramy ze skórki, kroimy na małe kawałki i wrzucamy do blendera.
2. Dodajemy mleko i kakao.
3. Wszystko miksujemy.

SMACZNEGO! :)




 Ten przepis bierze udział w konkursie Zdrowie w jednej szklance na portalu Zblogowani.pl


zBLOGowani.pl

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Przedłużyć lato....

Zanim przejdę do głównego tematu, na początek się pochwalę. Dostałam się do kampanii Le Petit Marseillais i miałam przyjemność testować żel pod prysznic o zapachu truskawki.

Poza testowaniem i dzieleniem się z opinią, na testerki były przygotowane zadania. Jednym z nich jest opisanie na blogu, w jaki sposób radzę sobie z przemijającym latem. Pomyślałam, że zrobię to razem z krótką opinią o produkcie.

Zacznę jednak od głównego tematu, czy co robię, by przedłużyć lato.


#1 Zimne napoje, ciepłe lody i mój słodki kubek - słoik.
Mój słoik - kubek zdecydowanie kojarzy mi się z latem. Dlatego też jeszcze do tej pory piję w nim, by poczuć letnie, wakacyjne wspomnienia. Zdecydowanie to mój sposób nr jeden na przedłużenie lata.

#2 Książki.
Uwielbiam czytać, co widać zresztą na blogu. Dlatego też w taki sposób również przedłużam sobie lato. Po prostu wybieram lektury, których akcja rozgrywa się w ciepłych porach roku lub na ciepłych kontynentach. Już samo czytanie sprawia, że jest mi cieplej i w w…

O książce - "Przeklęta laleczka"

Autor: Ewa Rajter
Wydawnictwo: Jaguar
gatunek: thriller, sensacja, kryminał
Ilość stron: 290
rok wydania: 2016




Czasem, wędrując przez cudze życie, można się dowiedzieć czegoś o sobie.


Meksyk - państwo, które chyba każdy kojarzy z seriali, filmów. To tam rozgrywa się akcja książki Ewy Rajter.

Głównymi bohaterami są Polacy, którzy w jakiś niesamowity sposób wplątują się w pełną akcji i intryg przygodę.

Miejsce: hotel Camino Real w Cancun. Tam mieszkają wszyscy bohaterowie. Tam też ginie jedna turystka.

Jest też Mario Rodriguez - z pozoru skomplikowany człowiek, który przez jednych uważany jest za gangstera, przez innych za biznesmena. Bardzo łatwo już na początkowych stronach odkryć, kim on jest tak naprawdę.

Tak naprawdę w powieści poznajemy historie kilku bohaterów.

Agata jest dziennikarką, która ma przeprowadzić wywiad z pewną biznesmenem. Taa,z Mariem. Poza Agatą jest jeszcze jej zespół, który pomaga w wywiadzie, czyli gość od kamery, kierowca, tłumacz. Każdy z nich jest inny. Jedna…

Dodatki do gazet #2

Pierwotnie posty z cyklu "dodatki do gazet" miały być pisane raz na tydzień. Jednak w tym tygodniu muszą pojawić się dwa takie posty, bowiem na pierwszy raz nie dałam rady wszystkiego dopisać. Dlatego dzisiaj jeszcze kilka gazet z dodatkami, podzielonymi jak wczoraj tematycznie.